口の中にある臭い玉とは?正しい除去方法はこれだ!

口の中にある臭い玉とは?

「喉の奥が何かつかえているような気がする」「夜中目覚めた時に変な玉が口から出てくる」という現象を体験した方はいませんか?

これは口の中にある臭い玉で、膿栓と呼ばれています。

膿栓は黄色っぽい玉状の形で、くしゃみや咳で飛び出してくることがあります。

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これを手に取って臭いでみると、とんでもなく臭いんですよね

なぜ臭い玉が喉の奥から出てくるのか、簡単にまとめてみました。

    臭い玉が出る理由

  1. 喉の奥には外部からの異物やウイルスを防ぐリンパ組織の扁桃腺がある
  2. 扁桃腺には細菌をやっつける役割を持つ白血球が溜まりやすい
  3. 口内に侵入してきた細菌を扁桃腺が捕らえて白血球が戦う
  4. その死骸が食べ物のカスと混ざり合うと臭い玉が形成される

口の中にあるゴミ(基本的には無害化されたもの)が溜まって作られたものですので、臭い玉があるからといって基本的には危険ではありません。

しかし、あまりにも臭い玉を放置していると、次のようなリスクがあるので注意が必要です。

  • どんどん大きくなって喉の痛みに繋がりやすくなる
  • 慢性扁桃炎の症状で全身のあらゆる病気の原因になる
  • 膿栓にいるバクテリアが硫黄化合物を生み出して口臭が悪化する

目に見えない部分の扁桃腺に臭い玉がたくさん付いている人もいます。

普段の生活で気にしないことが多いのですが、「毎日丁寧に歯磨きをしているのに口臭は酷くなる一方・・・」という方は気を付けた方が良いでしょう。

口内に臭い玉ができやすい人の特徴

臭い玉は誰にでもできるもので、「今まで一度も見たことがない」という方は知らず知らずの間に飲み込んでいます。

臭い玉は基本的には無害化されているため、飲み込んでも重篤な症状に至ることはありません。

それでも、量が増えれば増えるほど口臭が酷くなったり喉の痛みに繋がったりしますので、臭い玉ができやすい人の特徴を幾つか見ていきましょう。

臭い玉のできやすい人

  • 口内が乾いているドライマウスの人
  • 鼻詰まりで口呼吸がクセになっている
  • あまり水分補給をしない

上記に該当する人は唾液の分泌量が少なく、殺菌作用が低下して口の中の細菌が増えるため、白血球がウイルスと戦う頻度が増えて臭い玉ができやすくなります。

また、臭い玉が溜まりすぎることで体に次のような変調をきたすことがあります。

臭い玉の原因による病気の例

  • 慢性扁桃腺炎
  • 腎臓病(IgA腎症)
  • 心臓病
  • 大腸炎
  • 関節炎
  • 掌蹠膿疱症

虫歯や歯周病の方も口内の細菌バランスが崩れている傾向がありますので、臭い玉に悩まされやすいのです。

口内の臭い玉の正しい除去方法はこれだ!

臭い玉が口の中にたくさんできて、「何としても取り除きたい」「一刻も早くなくしたい」と考えている方は多いのではないでしょうか。

量が増えるほど口臭の悩みは悪化しますし、全身の病気の原因になると聞くと怖いですよね。

口内の臭い玉の正しい除去方法を説明していきますので、参考にしてみてください。

シャワーを口の中に当ててみる

シャワーで除去する
確実な方法ではないものの、シャワーを口の中に当ててみるのは臭い玉の除去方法の一つです。

口を大きく開けてシャワーを流し込むだけで、水圧で臭い玉を吹き飛ばすことができます。

臭い玉自体は誰にでも発生するものですので、基本的にそのまま放置していても問題はありません。

それでも、口臭が悪化してどうしても嫌なのであれば、臭い玉ができている部分にシャワーを上手くヒットさせましょう。

鼻うがいをする

花粉症の症状を和らげる方法として、鼻うがいは一昔前から注目を集めています。

鼻うがいとは生理食塩水や専用の洗浄液を使い、鼻の中を綺麗に洗浄することです。

なぜ鼻うがいが注目を集めているのか、期待できる効果を幾つか挙げてみました。

鼻うがいの効果

  • 粘り気のある鼻水をスッキリとさせて鼻の不快感を解消できる
  • 上咽頭を洗い流して風邪やインフルエンザの原因になるウイルスを除去できる
  • 花粉症やホコリなどのアレルギー症状を緩和できる
  • 鼻詰まりや鼻水の症状が出る蓄膿症を和らげる

鼻うがいは喉の奥や鼻に付着したウイルスを綺麗に洗浄できますので、臭い玉の除去としても効果的です。

ドラッグストアやネット通販では鼻うがい専用の液体が販売されていますので、是非一度購入してみてください。

注射器スポイトを使う

注射器型スポイトのイメージ
注射器スポイトは針が無い注射器のようなスポイトで、100円ショップのコスメコーナーで販売されています。

本来は、液体の詰め替え用などとして使用されるものです。

注射器スポイトを勢い良く押すと、水鉄砲のように中の液体を発射できるのです。

この仕組みを利用すると、扁桃腺にへばりついている臭い玉を取り除くことができますよ。

扁桃腺周囲にピンポイントで刺激できるのがメリットですが、注射器スポイトの先で喉を傷めないように注意しましょう。

耳鼻科を受診する

口の中の臭い玉はセルフケアで取り除くのではなく、耳鼻科を受診する方法もおすすめです。

耳鼻科では、専門医が次の方法で臭い玉を除去してくれます。

  1. 真ん中に穴があいたスプーンのような特殊な器具を使う
  2. 口の中に入れて扁桃腺のくぼみの外側をギュっと押す
  3. 押し出された臭い玉を吸引機で綺麗に取り除く

医師の指示通りに口を空けていればOKですので、特に難しい施術ではありません。

臭い玉ができやすい人は、日常生活でどう予防すれば良いのか専門医に伺ってみてください。